大倉第二運動場免費健身計畫（2月）
非常感謝您使用大倉第二運動場訓練室。
由於講師的情況，以下課程可能會發生變化。
感謝您的體諒。
<2月1日（星期日）>
10:45-11:15 伸展 30 分鐘 員工 → 自重訓練 30 分鐘（需穿鞋） 西川
11:25-12:10 瑜珈（空中練習45分鐘）→ 皮拉提斯（步行練習45分鐘）
12:20-12:50 嘻哈基礎 30 空格 → 行走
13:00-13:45 Hip Hop 45 空 → 步美
<2月7日星期六>
13:45～14:30 BODYPUMP45工作人員→黑澤明
<2月8日（星期日）>
10:45-11:45 拉伸 30 工作人員 → 元村
<2月14日星期六>
13:45～14:30 BODYPUMP45工作人員→黑澤明
<2月15日（星期日）>
10:45-11:45 拉伸 30 工作人員 → 高橋
<2月18日星期三>
19:00-19:15 核心挑戰人員→本村
19:30-20:30 BODYPUMP60 工作人員 → 高橋
<2月21日星期六>
13:45～14:30 BODYPUMP45工作人員→黑澤明
<2月22日（星期日）>
10:45-11:45 拉伸 30 工作人員 → 高橋
<2月25日星期三>
19:00-19:15 核心挑戰人員→黑澤明
19:30～20:30 BODYPUMP60工作人員→黑澤明
<2月28日星期六>
13:45～14:30 BODYPUMP45工作人員→黑澤明
如有任何疑問，請直接前往大倉第二運動場訓練室櫃檯或撥打以下電話。
諮商處
大倉第二運動場訓練室
電話：080-8000-2709（9：00〜22：00）
