2025年美麗與運動節～動得越多，越美麗～即將舉行！ ！ （3月8日）
體驗極致的美麗與健康！
體驗瑜珈、皮拉提斯、舞蹈、化妝等活動，同時享用健康天然的食物。
將舉辦一場女性美容節。
歡迎您來參觀！
的日期和時間
8年3月8日，星期日，上午10:00至下午15:00
場所
世田谷區健康醫療福利廣場（世田谷區松原6-37-10）
1樓：訓練室A1、A2、B1、B2、C1、C2、庭院
目標
居住、工作或學習在該病房的女性
男士們也歡迎進入用餐區！男孩們也歡迎參加親子瑜珈！
參與費用
免費
內容和時間表
目標族群：高中及以上年齡層的女性（不包括親子瑜珈和餐車活動）
1. 普拉提
①10:30-11:00 ②11:15-11:45 ③12:00-12:30 ④12:45-13:15
2. 食物 x 瑜伽
10：30到11：00
3. 睡眠與瑜伽
11：15到11：45
4. 呼吸與瑜伽
12：00到12：30
5. 骨盆底肌與瑜伽
12：45到13：15
6. 流汗也不會脫妝的點狀彩妝
①10:30-11:00 ②11:15-11:45 ③12:00-12:30 ④12:45-13:15
7. 臉部瑜伽
①10:30-11:00 ②11:15-11:45 ③12:00-12:30 ④12:45-13:15
8. 韓流舞蹈
①10:30～11:00 ②12:00～12:30 ③13:30～14:00
9. 簡單易學的燃脂舞蹈練習
①11:15～11:45 ②12:45～13:15 ③14:15～14:45
10. 尊巴®（拉丁舞健身）*核准編號：36817
①10:30～11:00 ②12:00～12:30 ③13:30～14:00
11. SOCA x 嘉年華健身
①11:15～11:45 ②12:45～13:15 ③14:15～14:45
12. 溫和的親子瑜伽
①10:30-11:00 ②11:15-11:45 ③12:30-13:00 ④13:15-13:45
13. 餐車
10：00到15：00
從2月1日星期日開始接受提前申請！ ！ ！ ★申請方式：請點擊這裡來自★
*現場參與亦可，名額有限，先到先得！ （額滿即止。）
聯繫
財團法人世田谷體育振興財團（公益財團法人）
負責業務和區域殘障運動
電話:03-3417-2812(平日 9:00-17:00)
