基本資訊
有氧系統
跑步機、健身車、交叉訓練機、技巧跑步機等。
肌肉訓練
腿部推舉器、拉力器、胸部推舉器、肩部推舉器、史密斯機、雙腿伸展彎舉器、低位划船機、拉力器、各種自由重量器材等。
測量儀器
InBody（身體組成分析儀）
利用時間
9：00～21：00
使用費（溫水泳池、訓練室、健身房通用）
| 目標 | 一年四季
1時間券 | 夏季（六月至九月）
2時間券 | 除了夏天以外
1張定時票 | 超額收費
(每30分鐘一班) |
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| 成人 | 290日圓 | 590日圓 | 590日圓 | 150日圓 |
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高中生（18歲以下）
65歲及以上
殘障人士 | 90日圓 | 180日圓 | 180日圓 | 50日圓 |
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| 殘障人士（18歲以下） | 免費 | 免費 | 免費 | 免費 |
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殘疾人士的照顧者
(最多2人) | 免費 | 免費 | 免費 | 免費 |
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| IC卡（優惠券） | 費用1,500日圓（可使用1,650日圓）
費用4,000日圓（可使用4,400日圓） |
|---|
*單程票沒有時間限制。
*使用時間內不可出入。
*如果您有殘障人證，請到一樓接待處出示。
※免費利用者可於1樓接待處領取免費門票。
*也可以使用非現金支付（信用卡、二維碼、電子貨幣）。詳情請洽詢各設施。
※IC卡僅限在本區居住、工作、學習的人員使用。
*使用IC卡時，點選“IC卡使用指南“請確認。
合格
高中同等學歷或以上
如何使用
對於首次使用者（初步指導）
第一次使用訓練室時註冊使用您還需要參加初始指導會議。活動每天在營業時間內舉行，因此請在使用當天向千歲溫水游泳池一樓管理辦公室的接待處諮詢。
*繁忙時段您可能需要等待。
*如果您沒有智慧型手機或行動電話，請在設施的終端上註冊，將獲得帶有二維碼的用戶ID，因此請聯絡1樓千歲溫水游泳池管理辦公室接待處。
*參加第一次指導課程後即可自由使用。請使用我的頁面上的二維碼進入和退出。
指導內容
各種機器的使用指南、注意事項、講解及使用經驗
個人影響
訓練服、室內鞋、汗巾、飲料（水瓶、塑膠瓶）
使用注意事項
- 使用設施時請務必穿著室內鞋。
- 請小心處理設備，不要做任何可能打擾其他使用者的事情。
- 機器數量有限，擁擠時請讓。
- 請您自行保管好您的貴重物品。請注意，本設施對任何盜竊或遺失概不負責。
- 除補充水分外，不允許在訓練室內吃任何食物或飲料。請注意，僅可攜帶水瓶和塑膠瓶補充水分。
- 請勿在訓練室內打電話或拍照。
- 兒童和受酒精影響的人不被允許進入。
- 請謹慎使用該設施以管理您的身體狀況。
- 設施內禁止吸煙。請使用指定區域。
- 由於檢查、維護等原因，設施可能無法使用。
- 嚴禁在設施內進行攝影、商品銷售、廣告等。
- 使用設施時請聽從工作人員的指示。
- 如果您不遵守注意事項，我們可能會拒絕您的使用。
